Você tem investido na sua qualidade de vida?

08 out Você tem investido na sua qualidade de vida?

Hoje te convidamos para uma reflexão importante: você tem dedicado tempo para a sua qualidade de vida? Passeios, tempos ociosos, atividades físicas, hobbies, leituras… como anda o seu tempo para você?

Nossa rotina está cada vez mais pautada pelo tempo, e cada vez sentimos ele passando mais rápido. E isso não é algo isolado, todos passamos por isso e cada vez mais cedo.

Mas, o que não podemos tornar comum é o hábito de deixar o nosso tempo para depois, como algo que se faz se “der tempo”. Nossa vida precisa ser prioridade, principalmente quando falamos de saúde física e mental.

Convido então você a colocar na sua agenda um tempo para você. Torne o cuidado com a sua vida um compromisso com você mesmo. E precisa ser um daqueles compromissos que não desmarcamos por nada, viu?

Tenha mais atenção para você!

Andressa Bach

Fundadora e Idealizadora da empresa Niké Gestão Humanista, formada em Psicologia pela Universidade Positivo, Pós-Graduada em Psicologia Organizacional pela FAE Business School, Life & Professional Coach pelo Instituto Próspera e Executive Business Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching, ministra aulas para cursos de Pós-Graduação na área de Psicologia.