07 maio Vida pessoal e vida profissional caminham juntas!
Não é questão de saber ou não separar vida pessoal e profissional. O fato é que ambas caminham juntas, e por isso é preciso manter uma relação saudável de cada uma delas para que você possa viver bem.
Seria ótimo se nós pudéssemos ter um botão, como uma chave, para selecionar nossos pensamentos. “Trabalho ativado, família desativado”. Mas infelizmente não funcionamos assim. Mas como manter uma boa relação com a vida profissional e a vida pessoal?
Tenha tempos para cada coisa. Se não temos um botão para ligar e desligar nossas preocupações, podemos minimizá-las. Algumas dicas podem fazer com que você tenha um tempo mais saudável com sua família, por exemplo, melhorando sua vida pessoal, e consequentemente fazendo com que você renda melhor no trabalho.
1: Desligue o celular e evite contatos profissionais durante o fim de semana. Todo mundo precisa de um tempo off, e não há nada tão urgente na administração da sua empresa que não possa ser resolvido na segunda-feira.
2: Não fale sobre trabalho. Você possivelmente tem diversas preocupações e afazeres que estão ali em sua mente, apenas esperando o gatilho para aparecer. Evite falar sobre trabalho em seus momentos livres para que possa se ocupar com outras atenções. Somente assim você irá realmente descansar.
3: Faça atividades que você gosta com pessoas que gosta. Isso significa gastar seu tempo de descanso com coisas que te dão prazer. É importante renovar as energias, e fazer isso a partir de hobbes com certeza te dará ainda mais força e vitalidade.
Tendo bons relacionamento na vida pessoal, você automaticamente terá mais serenidade nas decisões profissionais, tendo um ótimo relacionamento entre sua vida pessoal e profissional.
Não perca de vista a importância dessa relação e tenha uma vida muito mais saudável, feliz e rentável!
Fundadora e Idealizadora da empresa Niké Gestão Humanista, formada em Psicologia pela Universidade Positivo, Pós-Graduada em Psicologia Organizacional pela FAE Business School, Life & Professional Coach pelo Instituto Próspera e Executive Business Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching, ministra aulas para cursos de Pós-Graduação na área de Psicologia.
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