12 mar Coisas que você deve mudar em sua rotina para obter melhor desempenho profissional
Por vezes não refletimos que nosso desempenho profissional pode estar vinculado (ou totalmente relacionado) a comportamentos que desenvolvemos.
Você costuma ir ao trabalho pensando que será um dia difícil? Se estressa no trânsito e já começa o dia pensando que só quer que ele acabe? Talvez esse seja o principal fator que puxa seu rendimento para baixo.
Tente não relacionar seu emprego como uma obrigação ou algo que faz sem motivação. Busque realizar atividades que te motivem a ir para o trabalho, ou inicie seu dia de uma forma mais leve. Música e atividade física são uma ótima pedida!
E quanto ao seu ambiente de trabalho? Ele é desorganizado, escuro, ou até mesmo pouco arejado? Traga mais vida à sua sala! Flores, plantas, luzes brancas, e claro, uma organizadinha nos papéis são ótimas formas de melhorar o clima.
Nosso cérebro precisa de estímulos para interpretar positivamente uma situação. Uma sala desorganizada e escura não passa uma impressão de que tudo está em dia e certo, não é mesmo? Comece com pequenas mudanças e logo haverá melhoras.
Reprograme a sua mente para entender as suas atividades profissionais como algo prazeroso e encontre o propósito naquilo que faz, e logo você estará desenvolvendo ainda melhor seu trabalho e, consequentemente, tendo um desempenho profissional muito mais satisfatório!
Fundadora e Idealizadora da empresa Niké Gestão Humanista, formada em Psicologia pela Universidade Positivo, Pós-Graduada em Psicologia Organizacional pela FAE Business School, Life & Professional Coach pelo Instituto Próspera e Executive Business Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching, ministra aulas para cursos de Pós-Graduação na área de Psicologia.
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