5 Dicas para tornar a sua vida mais leve!

05 jun 5 Dicas para tornar a sua vida mais leve!

Em meio a rotina, é importante parar e focar no que lhe dá satisfação

Trânsito parado. Pessoas correm de um lado para o outro. Buzinas de carros. Esse é o cenário típico da vida nas grandes cidades. Nesse caos rotineiro, é importante parar e focar no que agrega satisfação para você. Algo como uma recompensa por um dia estafante ou até mesmo uma forma de buscar momentos especiais e tornar o dia mais leve.

Nessa hora, nada melhor do que adoçar o seu dia! Você pode reunir mecanismos como gentileza, amizade, altruísmo e generosidade num encontro com amigos para um lanchinho da tarde. Rever pessoas queridas sempre traz benefícios emocionais e fortalece a consciência de nosso papel social.

Tornar a vida mais alegre de ser vivida é tarefa das mais simples e deve ser perseguida por todos.

Não existe nenhuma receita de bolo para isso, mas sim vivência. Vamos elencar aqui algumas dicas que podem te ajudar a viver de forma leve

1º- Mantenha o equilíbrio das coisas;

2º – Não se culpe se algo planejado não der certo;

 3º- Se conheça e conheça seus limites

4º- Programe o seu dia com aquilo que sabe que vai dar conta;

5º-Troque a hipótese de reclamar, por agradecer. 

Muito daquilo que você tanto procura já está vivo dentro da sua mente. Basta deixá-la fluir!

Andressa Bach

Fundadora e Idealizadora da empresa Niké Gestão Humanista, formada em Psicologia pela Universidade Positivo, Pós-Graduada em Psicologia Organizacional pela FAE Business School, Life & Professional Coach pelo Instituto Próspera e Executive Business Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching, ministra aulas para cursos de Pós-Graduação na área de Psicologia.