O poder da gratidão

12 nov O poder da gratidão

A longa rotina de trabalhar, estudar, solucionar problemas e cumprir as obrigações diárias nos faz esquecer de agradecer pelas coisas que conquistamos. Isto torna-se um problema, afinal, o sentimento de gratidão traz vários benefícios para nossa vida, nos tornando mais felizes.

Apesar de alguns dias não serem tão agradáveis, é importante lembrar das conquistas e agradecer as pessoas que te cercam, afinal elas tornam mais fácil lidar com os contratempos que surgem.

É necessário manter o otimismo para solucionar os problemas, e ser grato pelas vitórias é uma forma de manter o otimismo presente. A gratidão nos ajuda a ter uma visão ampliada dos cenários, auxiliando as tomadas de decisão.

Andressa Bach

Fundadora e Idealizadora da empresa Niké Gestão Humanista, formada em Psicologia pela Universidade Positivo, Pós-Graduada em Psicologia Organizacional pela FAE Business School, Life & Professional Coach pelo Instituto Próspera e Executive Business Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching, ministra aulas para cursos de Pós-Graduação na área de Psicologia.